martes, 26 de octubre de 2010

Surf y WINTER MKUP



Ya en marcha una nueva semana, después de haber pasado un sábado genial con los amigos de la Federación Cántabra de Surf en la playa de Los Locos en Suances, realizando masajes durante el Open Pro Junior Cantabria Infinita. Durante las primeras horas con el fresco que hacía, ningún osado se quiso tumbar en la camilla…pero a medida que Lorenzo iba calentando los competidores se iban animando. Daba gusto ver a chavales que hemos estado atendiendo a lo largo de todo el año y que estén contentos con nosotros; incluso algunos habían tenido patologías molestas y nos contaban que le habíamos ayudado a mejorar (esguinces, contracturas, etc). Así que yo particularmente no veo la hora de que empiece la temporada siguiente jejejeje…aunque habrá que recuperar un poco e ir viendo como la FCS planifica todo el 2011. Finalmente durante la noche del sábado hemos sido invitados por la federación a una cena con todo el plantel del mismo; demostrándonos nuevamente lo buena gente que son y compartiendo junto a ellos anécdotas de los eventos a lo largo de todo el año.
Cambiando de tercio, ya estamos en otoño y la calefacción empieza a funcionar en el local. También la llegada de nuevos productos, como por ejemplo el WINTER MKUP 2010. Consiste en una serie de maquillajes de Bruno Vassari, de formatos muy cómodos para poderlos utilizar en cualquier sitio y de una calidad excelente. Constan de 6 productos que son:

1º. TEINT  RADIANCE SPF40. Maquillaje luminoso 30ml….32.40€

2º. FRENCH MANICURE PEN. Lápiz de manicura francesa, que por cierto están volando!!...12.42€

3º. PERFECT EYES. Luminado y sombra de ojos…27.00€

4º. GLOSS THERAPY N6. Tratamiento para labios…16.90€

5º. LASH EXTENDER. Alargador de pestañas 8ml…18.00€

6º. ROUGE IT Nº15. Barra de labios…13.95€

Cualquier duda que tengan nos pueden llamar al teléfono del local que es el 942 036956 o pasarse por aquí cuando deseen.

miércoles, 20 de octubre de 2010

Open Pro Junior y fotos....



Un nuevo fin de semana junto a la FCS en la playa de Los Locos, en Suances, llevando todo el material y todo nuestro potencial para hacer pasar un excelente fin de semana a los competidores y toda la gente que se presente en el Open Junior de Reef.
Todavía recuerdo la anterior edición en el pasado Febrero, en El Sardinero, con unas buenas condiciones de oleaje y público. Entonces por ese mes ya se iba fraguando la idea de comentar a la Federación Cántabra de Surf nuestra intención de participar en todo lo que hoy en día se ha logrado hacer. Será el 5º evento que tendremos para ayudar a los competidores y gente del evento, y darnos a conocer a las personas que todavía no nos hayan visto. Sin olvidar la Feria del Stock en Somo el mes de agosto, que por cierto ha tenido un gran éxito y no creo que tarden en realizar la segunda edición. Este campeonato posiblemente sea el último del año en el que estemos con la camilla debajo de la carpa (o igual no, quien sabe), para ya dejar paso al frío otoñal e invernal. Evidentemente no deben olvidar que no solo vamos girando por las playas, tenemos un precioso Centro de Estética con excelentes camillas y aceititos para dar los masaje jejejeje…Así pues quien desee darse un paseo este fin de y se pasen por Suances, no duden en visitarnos y conocernos.
Por otro lado hoy recordé, gracias al café matinal tan rico que nos ponen en la cafetería Campomar, que no teníamos ninguna foto así chula de todos los que trabajamos en el Centro de Estética. Así pues con la colaboración de una paciente y clienta, hemos sacado dos fotitos y las he puesto aquí y en el Facebook para que nos vean. Estamos Silvia, Marisa, Diana y yo. Además recuerdo la presencia de Diana en el Centro, ya que está realizando sus practicas de módulo con nosotros; y aunque esté solo unos meses, sin duda alguna está siendo parte del engranaje de este gran motor que posee el local y todo lo que conlleva su funcionamiento. Por supuesto, y la idea fue de la jefa, nos pusimos en plan superuniforme…así que si está leyendo estas líneas en el encargado de Bruno Vassari…que se ponga las pilas que le estamos haciendo publicidad jejejej….Bruno Vassari es una marca de productos cosméticos como cremas especiales, maquillajes, etc…y por supuesto vendemos estos productos con un expositor muy bonito que tenemos en el escaparate. Yo cada vez que salgo de coger olas uso una crema de Mosto para hidratarme la cara y me va genial.



jueves, 14 de octubre de 2010

A ver esos estiramientos...!!!


Como todos sabéis, es de gran importancia la realización de ¨estiramientos¨...tanto antes como al finalizar el ejercicio. Y de pequeños nos educaban en el colegio durante las clases de gimnasia o educación física. También hemos sido recordados por esto cuando realizábamos actividades extraescolares, como en un club o en un gimnasio. Es decir, desde muy temprana edad ya estábamos preparando el cuerpo para cuando se le fuese a exigir más y más. El inconveniente de esto, es que si la realización de estos estiramientos no se hace adecuadamente, al pasar los años la movilidad de determinadas partes de nuestro cuerpo no serán las más correctas; produciéndonos a la larga acortamientos y molestias…pero por lo general no es para asustarse.
En fin, que ya todos sabemos cómo reacciona y trabaja nuestro cuerpo….y hasta lo que necesita en cada momento. Por lo general, a la hora de hacer un deporte estiramos unos minutos y tal. No voy a empezar con el rollo de que estiramientos realizar porque no solo depende del ejercicio que vayamos a hacer, sino de la capacidad de elasticidad que nuestro cuerpo nos dé. Y ahora viene lo importante, porque empiezan a bajar las temperaturas y en los deportes al aire libre hay que empezar a tomarse en serio este tema.
Por ejemplo en el surf o en el fútbol, que es de lo que más práctico o pacientes practican esto, depende mucho del factor del clima también. En verano pues solemos hacer estiramientos breves y precisos, ya que la temperatura ambiente o la del agua no son tan agudos. Pero ahora con el frío exterior y la bajada de la temperatura del agua (sobretodo marzo por los deshielos), es importante que nuestro cuerpo empiece la actividad con una intensa temperatura corporal.  Y estos estiramientos deben llevar el tiempo que haga falta, ya sé que si llegamos sobre la hora a un partido o que estamos en la orilla viendo esas series cojonudas queremos hacer todo ya…y ahí viene el gran porcentaje de lesiones. Prácticamente todos sabemos los estiramientos debidos a realizar, o tenemos siempre al alcance de nuestras manos los ejercicios a realizar ya que es más fácil encontrar esta información. Pero os aseguro que lo importante de esto…es la durabilidad del estiramiento. No hacerlo en 5 segundos o 25 de estiramiento, ustedes tienen que encontrar ese punto en el que notamos que ya hemos llegado al tope y que las fibras han soltado la leve tensión que tengamos; preparando así el músculo o la articulación para el ejercicio. Incluso , es preferible quedarse corto a pasarse, ya que sin querer podemos hacer una pequeña micro rotura. Pueden ser 10 o 12 segundos de estiramiento, lo que nos vaya pidiendo el músculo y el cuerpo…pero darle ese margen, y trabajar todo lo que se pueda. Todo esto hace que a la hora de empezar el ejercicio nuestro cuerpo haya entrado ya en calor, la circulación sea más efectiva y prevengamos lesiones instantáneas entro otras cosas.
Por lo general, algo que no me gusta, es que solemos terminar el ejercicio y nos vamos sin más. Si dedicamos unos pocos minutos a volver a estirar nuestro cuerpo, ya sería la ostia. Es más, simplemente con hacer unos movimientos de elasticidad en plan relax mejor aún; para poder soltar las zonas de nuestro cuerpo que hayan tenido más sobrecarga durante el ejercicio. Pensad que despegamos capas de fibras musculares y dejamos que pase la sangre por estos sitios, para que recupere totalmente la zona…y evidentemente evitamos menos cantidad de agujetas.
Si tienen dudas de que estiramientos realizar con respecto al deporte que hagan no duden en informarse, hay mucha documentación en internet por ejemplo además del Facebook, Marca o páginas para adultos jejeje. También pueden consultarnos a nosotros sin ningún problema, incluso creo tener unos cuantos gráficos para mostraros..ya los buscaré.
Y sobre todas las cosas, sentid vuestro cuerpo que es muy inteligente y os pide lo que necesita. Aparcar un poco el estrés, los nervios, la ansiedad, el quilombo del trabajo, etc...darles unos minutos y os dirá de verdad lo que le hace falta. Y con respecto a los estiramientos lo mismo, en cuanto empecéis a hacerlo sentid ese músculo y visualizad tranquilamente cuando es el punto final de estiramiento.
Espero que esto os ayude y cualquier duda aquí estamos….Saludos!.

lunes, 11 de octubre de 2010

Acuerdo con la FCS



Muchos placeres y grandes satisfacciones tenemos en nuestras vidas...y si a ello le sumas la recompensa a tus modestos esfuerzos...ya es la ostia.
La Federación Cantabra de Surf acaba de publicar en su web la incorporación del centro de estética dentro de sus servicios para la ayuda y ventajas a todos los surfistas federados. Gracias al éxito que ha tenido, y esperemos siga así, la carpa e instalación de masajes en los diferentes eventos realizados por la federación...se ha llegado al acuerdo de beneficiar a los federados con un 10% de descuento en los servicios y productos que tenemos en nuestro centro. Nos unimos a varias tiendas de toda la región especializadas en este deporte para hacer que la situación que vivimos de una u otra forma (la¨crisis¨esta) se haga más llevadera ofreciendo a los federados estos descuentos y facilidades.
Nuestra próxima cita con la FCS será en el Reef Open Pro Junior Cantabria Infinita, los días 23 y 24 de Octubre en la playa de Los Locos en Suances...ofreciendo como lo hemos echo a lo largo de toda esta temporada nuestros servicios como masajista y terapeutas a los competidores y demás.
Y sinceramente estamos emocionados con todo esto, no sólo por el centro de estética y nuestro trabajo en generál; sinó por la gente y colaboración que hemos encontrado en todo el entorno a la FCS. No resulta fácil poder engancharte en una grán nave y viajar junto a un imperio...pero está resultando muy agradable y bien llevadero. Además, el ver que estás intentando aportar ese grano de arena para que poco a poco esta federación crezca cada vez más...es una pasada. A lo largo de todo el año lo hemos estado viendo, y estamos muy contentos de que el Centro de Estética Silvia sea parte de los colaboradores de este grán proyecto.
Queremos agradecer a Pedro, Jeremías, Alberto, Diego, Virginia, Abel y a todo el resto de la gente de la federación...y porsupuesto a cada persona que ha pasado por nuestra camilla a lo largo de este año y nos han demostrado lo contentos que estaban por un buen masaje y todo nuestro esfuerzo para que sean bien atendidos e informados.
Esto no ha echo más que empezár y en breves semanas seguiremos ahí con la FCS...y mientras, nos pueden encontrar en nuestro centro en Santander...


Saludos y muchas gracias a todos!!


 

viernes, 8 de octubre de 2010

Absolutamente todo en exceso...es malo.

Tenía ganas de escribir esto más que nunca...porque tengo dos sensaciones: de rabia y de impotencia.
Resulta que desde ya hace un tiempo, se le están dando unos palos terribles al solarium. Que si quema piel, que si da cáncer, que si es un foco de contagios...etc....he escuchado tantas cosas que solo faltan que cuando cierras la tapa también te haga una fotocopia!!!...TODO EN EXCESO ES MALO!!!.
Nosotros, porque realmente no sabemos si los demás propietarios de estos aparatos lo hacen, obligatoriamente comentamos al paciente como debe de ser el correcto uso del solarium. Además de que en cada cabina tenemos unos carteles informativos del mismo, obligados estamos por la ley. Y sobre todas las cosas, no podemos permitir que una persona se meta en el aparato una vez al día...deben pasar como mínimo 45 horas desde la anterior sesión; entre otras tantas cosas que se debe cumplir...y aquí viene el tema.
Esta semana hemos tenido que llamar la atención a dos clientas por este tema, ya que es incorrecto...pero la cabezonería e insistencia de estas personas hacía más difícil explicarles que simplemente...es por la salud de las personas. Nada...que no había forma...hasta que nos cansamos. Nosotros poseemos unas fichas que, debería ser olbigatorio pero nadie lo hace, debemos registrar los datos de las personas que utiliza el solarium. Pues viendo que estas personas querían hacer lo que les daba en gana, les pedimos que firmaran estos ficheros para tener su autorización para aceptar sus actos...y no hubo caso. No se fiaban, como si le fuesemos a vender colchones o sillas como a las personas mayores en los viajes del incerso o similar.
Finalmente hemos puesto en los debidos ficheros que estas personas no querían hacer las cosas como legalmente se deben.
Una persona no ha vuelto a aparecer...la otra pensamos que nos estará poniendo a parir por la zona de Las Antenas en Gral. Dávila (mierda, se me ha escapado!!)....lo cual jode pero las cosas tienen que hacerse de forma legal...Y si un paciente que abusa del solarium, viene un día con un informe médico y le diagnostican una dermatitis o algo peor...y le echan la culpa a solarium...nosotros que hacemos?...si el que ha echo mal las cosas es el paciente....y para los que ponen a parir estos aparatos, simplementes hacerles llegar que la ¨soriasis¨ en Valdecilla la están curando con un solarium en una de sus plantas...y que el sol de las 14.00hs hace más daño incluso....TODO EN EXCESO ES MALO!!!.

martes, 5 de octubre de 2010

Resaca playera y retorno del láser...

Empieza la primera semana de Octubre, y se presenta resacosa después de un grán finde con la gente de Kneeboard y el retorno de la depilación láser el Centro de Estética.
Los masajes en la playa durante el festival fueron agradables y muy buenos, comentarios de los pacientes, y han abundado las sobrecargas musculares. Sobre todo en gemelos e isquiotibiales, debido a que las olas eran grandes y el aleteo debía ser profundo...necesitando mucho esfuerzo en dichos músculos. Y debido a estas condiciones, si que la mala suerte se ha puesto sobre un competidor al caer bestialmente de una ola y salir del agua rápidamente. Desde ese momento, estubo en la carpa que tenemos para colocar nuestra camilla y todo lo que llevamos, reposo aplicándole hielo en el tobillo derecho y zona del maleolo tibial. Se quejaba bastante de esta zona y después de chequear los ligamentos que destacan en los esguinces, me encuentro con que el peroneo largo estaba machacado...así que seguimos con el hielo y le recomendamos el ir a urgencias. Como estábamos en Somo, la mejor opción era ir a Solares...y así fué.  Un par de horas después, nos enteramos de que además de tocado el peroneo largo tenía rotura en el peroné. Y directamente de Solares se iba a Vizcaya para ser intervenido, que él es de esta comunidad...Todo un palo y esperamos que se recupere de la mejor forma posible. A ver si conseguimos contactar con él y darle nuestro apoyo. 
Así que el resto del festivál salió muy bien y el domingo no pudimos realizar los masajes debido al infernal viento que estaba pegando en la playa, lo cual era imposible montar las carpas. Esperamos pronto poder dar el masaje que tanto estaban esperando Jon y El Oso jejejeje....eso pasa por esperar al último día!!. Y está confirmada nuestra presencia en el Reef Cantabria Infinita los días 23 y 24 de este mes, en la playa de Los Locos en Suances.
Y en el Centro de Estética, ayer Lunes ha vuelto Mara a realizar la depilación laser a nuestros pacientes como cada mes....saliendo todo muy bien y apuntando las citas para el próximo laser que será el día 8 de Noviembre.
Ahhhh...me olvidaba!!!. Se ha unido al equipo Diana, una jóven promesa del mundo de la estética que estará hasta finales de Diciembre con nosotros realizando las prácticas en nuestro centro. Esperamos que aprenda mucho, disfrute de este mundillo y sea todo de su agrado...!!!. Mucha suerte Diana...!!